• Candela Soengas

Capítulo #2 El funcionamiento de la mente

Estuvo tan tan buena la experiencia del lanzamiento del curso de "Introducción al Yoga y a la meditación en vivo" que me motiva a seguir y seguir compartiendo... Hice una encuesta en las Historias de Instagram para que ustedes elijan el tema de esta semana... Las opciones fueron "El funcionamiento de la mente" y "El tiempo cíclico", como era de esperar, todos quieren saber cómo es que funciona la mente, dejaremos el tema del tiempo, el espacio y el karma para otro capítulo...

Siempre me sedujo la idea del control mental y el conocimiento de las funciones humanas en general. Estudiando Yoga estudias el funcionamiento de la mente y del cuerpo como un sistema psico-físico. Yoga es una herramienta de auto-descubrimiento, por lo que nos enseña técnicas para indagar hacia adentro, para explorar el mundo interior...


La práctica por excelencia de Yoga es la meditación, tal como lo vimos en el capítulo I.

Esta vez te invito a charlar y reflexionar sobre cómo funciona la mente, y haremos una práctica psico-física en la que aprenderás cómo observarla sin identificarte con ella. Las prácticas son aptas para todos los niveles.


Esta sesión en vivo tendrá una duración de 20min. Espero que lo disfrutes tanto como yo...

Con cariño,

C.S.

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