¿Te gustaría recibir novedades?

  • Negro del icono de Spotify
  • Icono negro LinkedIn
  • Negro del icono de Instagram
  • Negro Facebook Icono
  • Candela Soengas

Atención = Energía

Energía

¿Tenés alguna creencia sobre las energías? Creemos que la atención es energía. Cuando estas atento a algo, estas utilizando tu energía en ese algo. Si estoy estudiando, mi energía está en el estudio. Cuando espero que un chico/a me mande un mensaje todo el día, le estoy dando toda mi energía a esa persona. Cuando veo la tele, el artefacto esta absorviendo mi energía (¿A dónde irá esa energía?), cuando hay una idea en mi mente, estoy usando mi energía en ella.

Cuando queremos que algo crezca en nuestra vida, como por ejemplo nuestro bienestar, le dedicamos tiempo, espacio, atención, osea energía. Somos dueños de nuestra energía, de nuestra atención. Con nuestra energía adquirimos, intercambiamos, consumimos, creamos, destruimos... Nuestra energía es una expresión de quienes somos nosotros. ¿En donde pones tu energía?

La practica de Yoga nos enseña a re-direccionar nuestra atención, de forma tal que nuestra mente y su lluvia de pensamientos no nos dominen, y sea una herramienta útil en vez de autodestructiva. De esta forma economizamos energía, la utilizamos mas inteligentemente. Vamos hacia nuestro objetivo por el camino mas directo.